Похрустим коленками?

Как часто по утрам или посреди рабочего дня мы привычно похрустываем суставами, разминая затекшие за ночь или от долгого сидения тело… А еще просто заедаем таблетками появившуюся вроде бы ниоткуда боль в коленях или пояснице. Мы просто не придаем значения тому, что может быть предвестником большой проблемы.



«Практически все люди имеют те или иные проблемы с суставами, — говорит Виталия З., генеральный директор клиники «Исцеление» на «Красных Воротах». — Когда мы в свое время начали заниматься артрозом, то не предполагали, что ситуация столь катастрофична. Из-за этого заболевания человек теряет способность нормально двигаться и жить полноценной жизнью». Артроз является возрастным следствием износа суставов. У каждого человека он проявляется по-своему. По мнению врачей, возникновение артроза зависит от:
• минерального обмена веществ в организме;
• плотности костной ткани и эластичности мышц и связок;
• веса;
• степени физической активности;
• наличия микро- и макротравм самих суставов, а так же мышц и связок.

Есть еще одна немаловажная причина – асимметричность!


Мы все асимметричны.

Вы не обращали внимания, что обычно носите сумочку на каком-нибудь одном плече? Правильно, потому, что она с него не соскальзывает, а с другого — скатывается. Это, наверное, самый яркий пример нашей асимметричности. Необязательно эта непропорциональность ярко выражена. Иначе весь мир состоял бы из хромых людей. Просто за время нашей жизни позвоночник сумел в достаточной степени искривиться, чтобы придать телу «прямостоящесть».

Кто обращает внимание на собственную асимметричность? Хорошо если попадется грамотный ортопед и своевременно исправит искривление позвоночника еще в детстве, но обычно к врачу мы обращаемся, только когда начинаются боли. При искривлении позвоночника в одном месте между позвонками возникает щель, а в другом — хрящевая ткань (прокладка между позвонками) передавливается и становится плоской. А если мы еще нагрузили позвоночник физически? Тогда проблемное место вдобавок сдвигается, отсюда и боль в спине.

«В нашей клинике, — говорит Виталия З., — мы делаем ортопедическую коррекцию с помощью специальных стелек или обуви. Позвоночник принимает нормальное, прямое положение. Однако здесь есть одно «но»: мышцы уже привыкли находиться в смещенном состоянии, поэтому они начинают болеть. В этом случае мы рекомендуем иглоукалывание, чтобы растянуть мышцы и привести их в нормальный тонус».

Асимметричность не всегда является основной причиной обращения к врачам. Чаще всего к ним нас приводит совсем иное.



Первый звоночек.

Специалисты предупреждают: когда возникает боль, когда появляется похрустывание при ходьбе, это говорит о том, что процесс уже запущен. Для начала можно просто сделать УЗИ проблемного места. Здесь сразу будут видны степень повреждения хрящевой ткани и ее уплотнения. «Чаще всего артроз является следствием травмы, — говорит Илья, врач-ортопед клиники «Исцеление» на «Красных Воротах». — Причем я не имею в виду только падение или удар. Это может быть длительное перерастяжение и перенапряжение мышц и связок. Например, при сидячей работе они травмируются из-за нарушения кровообращения».

Кому не знакома ситуация «ой, связку потянул»! Врачи знают, что связки не тянутся, а рвутся: в месте травмы происходят микро- или макроразрывы и кровоизлияние. Зачастую оно не рассасывается полностью, а преобразуется в отложения кальция, которые и причиняют боль. Поэтому врачи советуют при любой, самой незначительной травме или появлении боли сделать УЗИ поврежденного сустава, чтобы определить степень травмирования мышц и связок. При позднем обращении или сложной травме может быть уже слишком поздно применять какие-либо неинвазивные методы. Выход будет только один — эндопротезирование, а как следствие — инвалидность.


Как избежать артроза?

Специалисты склонны считать, что артроз можно предотвратить, если следовать ряду несложных правил:

• нормализовать питание (не стоит увлекаться жесткими диетами, ведь никто не знает, к каким последствиям может привести быстрый сброс веса);
• физически нагружать тело соответственно возрасту и состоянию организма;
• включить в спиок обязательных для посещения врача-ортопеда;
• помнить об ортопедической коррекции, применять специальные стельки, особенно если вы ходите в обуви на каблуке.

Чтобы не запускать болезнь, стоит как можно раньше обратиться за помощью к специалистам и начать лечиться.


Ударным методом.

«Когда возникла методика ударно-волновой терапии (УВТ), мы одними из первых очень успешно начали применять ее в нашей клинике для лечения всего, что связано с суставами у взрослых, — артрозов любой степени тяжести, остеохондрозов, профессиональных заболеваний — говорит Виталия Захарова. — УВТ также полезна маленьким детям и подросткам. Она стимулирует ростовые зоны и помогает выправить конечности без применения ортопедических средств. Мы можем скорректировать косолапость, помочь детям с церебральным параличом. За это время у нас накоплен неплохой положительный опыт работы». Ударно-волновая терапия основана на неинвазивном узконаправленном воздействии инфразвука. Звуковая волна ударяет в поврежденное место и создает волну в нижележащих тканях. «Таким образом, все солевые, кальциевые отложения, имеющиеся в травмированном суставе, размягчаются, — поясняет Илья. — УВТ до сорока раз улучшает снабжение хрящевой ткани кровью, то есть питает ее. Это способствует рассасыванию нароста и является толчком к регенерации хряща. Пусть медленно, но она идет. Хрящевая ткань не всегда восстанавливается полностью, но тем не менее остановить процесс разрушения мы в состоянии. Шесть лет я работаю и за эти годы по пальцам могу пересчитать случаи, когда УВТ не помогла». Ударно-лучевая терапия — один из способов лечения. Для каждого пациента разрабатывается своя индивидуальная схема, включающая в себя следующие элементы и их комбинации:

— рефлексотерапия (иглоукалывание);
— физиотерапия (ультразвуковой фонофорез);
— гирудотерапия;
— использование нестероидных противовоспалительных средств («Целебрекс», «Найз», «Диклофенак»);
— прием гомеопатических средств («Траумель С», «Цель Т»);
— включение в пищу биодобавок с хондопротекторами («Глюкозамин», «Хондроитин», «Капилар»).