|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
Время для себя!
Психологи утверждают, что лучший способ для женщины восстановить силы — это выпасть из времени и пространства.
Позволить себе хоть на пару часов никуда не бежать, ни за что не отвечать, не планировать, не контролировать...
Остановиться и быть самой собой. Изысканный уход в салоне красоты или клинике косметологии только усилит эффект.
Восьмое марта — прекрасный повод найти время для себя, любимой!
Рекомендуемые актуальные процедуры:
Ирис на берегу
Новое поколение
Королевский выбор
Чистое сияние
Детокс для кожи
Омоложение изнутри
Возрождение
Золотой ритуал
На заметку:
Психологи утверждают, что регулярное посещение салонов красоты не только позволяет достичь эстетического эффекта, но и самым благоприятным образом воздействует на психоэмоциональное состояние женщины. Приятная атмосфера, «вкусные» запахи, масса баночек и приборов, призванных улучшить внешность, заботливые руки косметолога, порхающие по лицу или телу...
Как тут не расслабиться? Умение отпускать напряжение, избавляться от негативных мыслей дарит отдых на самом глубоком психофизическом
уровне. Можно попробовать достичь глубокого расслабления и дома, а не в салоне. Для этого нужно всего 10—15 минут уединения (чтобы
никто не беспокоил и ничто не мешало). Рекомендуем для расслабления использовать технику осознанного напряжения - самый простой, но в то же время очень действенный способ.
1. Лягте или сядьте, приняв удобное положение. Одежда не должна стеснять движения.
2. Закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании, делайте медленный и глубокий вдох и такой же выдох. Задерживайте дыхание между вдохом и выдохом (и наоборот) примерно на 10 секунд. После 5—6 вдохов-выдохов отдохните в течение 30 секунд.
3. Затем расслабляйте. Возможно, вы почувствуете, что какие-то группы мышц сложно напрячь. С каждым днем старайтесь все лучше обнаруживать эту область и напрягать, а затем расслаблять ее.
4. Пройдитесь по своему телу таким образом снизу вверх два-три раза.
5. Попробуйте как можно яснее ощутить и представить себе расслабление, которое охватывает все тело — от кончиков пальцев на ногах до макушки головы. Можно повторять про себя свою любимую аффирмацию для расслабления, к примеру: «Я абсолютно спокойна и расслабленна, все тело ощущает волну расслабления».
6. Когда вдоволь насладитесь релаксацией и придет время возвращаться в привычный мир, сосчитайте до двадцати и откройте глаза.
Желательно выполнять эти упражнения на расслабление не реже чем 2—3 раза в неделю. Позже, когда вы хорошо освоите эту технику, они будут занимать у вас считаные минуты, и можно будет выполнять их ежедневно.
Мнение специалиста:
Если требуется быстро оживить кожу и привести её в тонус, мы советуем записаться на альфа-пептидный пилинг.
В отличие от обычных пилингов он не вызывает активного шелушения или покраснения кожи, его можно проводить всего за день до важного события.
После проведенной процедуры кожа выглядит помолодевшей, приобретает здоровое свечение и ухоженный вид. Успех пептидного пилинга таится в его составе: помимо фруктовых кислот (гликолевой и молочной) в нем присутствуют пептиды — мелкие фрагменты белков. В их числе аргилерин — пептид, препятствующий проведению нервных импульсов по мышцам и уменьшающий тем самым мимические морщины, матриксил — пептид, стимулирующий обновление клеток и повышающий выработку коллагена, и ригин, уменьшающий воспаления.
Гиалуроновая кислота в составе пилинга способствует интенсивному увлажнению, а растительный комплекс Актифирм TS активизирует синтез коллагена и эластина. Столь уникальное сочетание компонентов — настоящий прорыв в косметической коррекции возрастных изменений кожи. Несмотря на довольно высокий процент кислот, пептидный пилинг — очень комфортная процедура даже при чувствительной коже. В программу ухода входят постпилинговые ферментные и увлажняющие маски, активные сыворотки, закрепляющие полученный результат».
Позволить себе хоть на пару часов никуда не бежать, ни за что не отвечать, не планировать, не контролировать...
Остановиться и быть самой собой. Изысканный уход в салоне красоты или клинике косметологии только усилит эффект.
Восьмое марта — прекрасный повод найти время для себя, любимой!
Рекомендуемые актуальные процедуры:
Ирис на берегу
Новое поколение
Королевский выбор
Чистое сияние
Детокс для кожи
Омоложение изнутри
Возрождение
Золотой ритуал
На заметку:
Психологи утверждают, что регулярное посещение салонов красоты не только позволяет достичь эстетического эффекта, но и самым благоприятным образом воздействует на психоэмоциональное состояние женщины. Приятная атмосфера, «вкусные» запахи, масса баночек и приборов, призванных улучшить внешность, заботливые руки косметолога, порхающие по лицу или телу...
Как тут не расслабиться? Умение отпускать напряжение, избавляться от негативных мыслей дарит отдых на самом глубоком психофизическом
уровне. Можно попробовать достичь глубокого расслабления и дома, а не в салоне. Для этого нужно всего 10—15 минут уединения (чтобы
никто не беспокоил и ничто не мешало). Рекомендуем для расслабления использовать технику осознанного напряжения - самый простой, но в то же время очень действенный способ.
1. Лягте или сядьте, приняв удобное положение. Одежда не должна стеснять движения.
2. Закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании, делайте медленный и глубокий вдох и такой же выдох. Задерживайте дыхание между вдохом и выдохом (и наоборот) примерно на 10 секунд. После 5—6 вдохов-выдохов отдохните в течение 30 секунд.
3. Затем расслабляйте. Возможно, вы почувствуете, что какие-то группы мышц сложно напрячь. С каждым днем старайтесь все лучше обнаруживать эту область и напрягать, а затем расслаблять ее.
4. Пройдитесь по своему телу таким образом снизу вверх два-три раза.
5. Попробуйте как можно яснее ощутить и представить себе расслабление, которое охватывает все тело — от кончиков пальцев на ногах до макушки головы. Можно повторять про себя свою любимую аффирмацию для расслабления, к примеру: «Я абсолютно спокойна и расслабленна, все тело ощущает волну расслабления».
6. Когда вдоволь насладитесь релаксацией и придет время возвращаться в привычный мир, сосчитайте до двадцати и откройте глаза.
Желательно выполнять эти упражнения на расслабление не реже чем 2—3 раза в неделю. Позже, когда вы хорошо освоите эту технику, они будут занимать у вас считаные минуты, и можно будет выполнять их ежедневно.
Мнение специалиста:
Если требуется быстро оживить кожу и привести её в тонус, мы советуем записаться на альфа-пептидный пилинг.
В отличие от обычных пилингов он не вызывает активного шелушения или покраснения кожи, его можно проводить всего за день до важного события.
После проведенной процедуры кожа выглядит помолодевшей, приобретает здоровое свечение и ухоженный вид. Успех пептидного пилинга таится в его составе: помимо фруктовых кислот (гликолевой и молочной) в нем присутствуют пептиды — мелкие фрагменты белков. В их числе аргилерин — пептид, препятствующий проведению нервных импульсов по мышцам и уменьшающий тем самым мимические морщины, матриксил — пептид, стимулирующий обновление клеток и повышающий выработку коллагена, и ригин, уменьшающий воспаления.
Гиалуроновая кислота в составе пилинга способствует интенсивному увлажнению, а растительный комплекс Актифирм TS активизирует синтез коллагена и эластина. Столь уникальное сочетание компонентов — настоящий прорыв в косметической коррекции возрастных изменений кожи. Несмотря на довольно высокий процент кислот, пептидный пилинг — очень комфортная процедура даже при чувствительной коже. В программу ухода входят постпилинговые ферментные и увлажняющие маски, активные сыворотки, закрепляющие полученный результат».
Другие статьи по теме
|
|
||||||||
|
|
||||||||
